Duygusal Zekâ

Duygu nedir?   

His düşünce ve davranışlarla ilişkilendirilen, zihinsel ve psikolojik durumdur. Kişiye özgü sağlık duyusunu belirleyen temel faktördür ve insanın günlük yaşamında merkezi bir rol oynar. Bu yüzden pek çok bilim dalı ve sanat biçimi tarafı tarafından araştırılmıştır. Duyguların sayısı ve sınıflandırılması konusu tartışmalıdır.Peki, duygusal zekâ?

Kendimizi ve çevremizi yönetebilmemizi kolaylaştıran, duygularımızı tanıma, anlama ve etkin biçimde kullanabilme yeteneği”  olarak tanımlayabiliriz. Duygusal zekâsı gelişmiş bireylerde hangi özellikler gelişmiştir.

Öz bilinçleri gelişmiştir öz bilinç psikolojinin iç görü ya da içe bakış denilen metodudur kişi kendi iç dünyasın da yaşadığı duyguların farkındadır duygusal manada farkında lığı gelişmiştir. Öz bilincin gelişmiş olması duygularımı yönlendirmemizi kolaylaştırır.

Diğer bir özellik ise duygularımızı idare edebilme duyguları idare edebilme ise öz bilincin gelişmesine bağlıdır. Duygularımızı yatıştırma yoğun kaygılardan kurtulma bu kavram için değerlendirilir. Eğer birey kendi duygularını İdare edemiyorsa sosyal yaşamda ve çevresindeki ilişkileri ilişki yönetebilmede başarırız olur. Grup çalışmalarında uyumsuzluk gösterir.

Kendini harekete geçirme(isteklendirme) Duyguları bir amaç doğrultusunda toplayabilmek, dikkat edebilme, kendini harekete geçirebilme, kendine hâkim olabilme ve yaratıcılık için gereklidir. Duygusal özdenetim, doyumu erteleyebilme ve fevri davranışları zapt edebilme, her başarının altında yatan özelliktir. Motivasyonun dışarıdan beklenmesi, hayatta başarı elde etmek yönünde en büyük tehlikedir. Motivasyonu temelinde: umut beslemek, morali bozmamak, sabırla çabagöstermek yatmaktadır.

İlişki sanatı, büyük ölçüde, başkalarının duygularını idare etme becerisidir. Bu sosyal beceri, liderliğin ön şartıdır ve dört ayrı beceriden oluşmaktadır.

1. Grupları organize edebilme

2. Tartışarak çözüm bulma

3. Kişisel bağlantı

4. Sosyal analiz

Yukarıda sıraladığımız özelliklere sahip bireyler duygusal zekâları gelişmiş bireylerdir diyebiliriz. Duygusal zekâları gelişmiş bireyler akademik ve sosyal yaşamda çalışkan yaratıcı üretken ve mutlu çevrelerinde sinerji oluşturabilirler.

Üstün yetenekli çocukların zihinsel becerileri hızlı olduğu gibi duygularını kavrama hızları da diğer bireylerden daha hızlıdır. Burada sosyal çevreye düşen görev tüm çocuklar gibi üstün yetenekli çocukların da duygularını sağlıklı olarak ifade etmelerine izin vererek duygusal zeka ve dünyalarının gelişimine katkı sunabiliriz.

Duyguları bastırılmış inkâr edilmiş başkalarının duygularını kendi duyguları zanneden bireylerin zihinsel becerileri ne kadar yüksek olursa olsun hayatta başarılı olama ihtimalleri zayıftır.